【健康1+1】2招助眠 一覺睡到飽

【新唐人北京時間2023年10月24日訊】看似平凡的睡眠,對人體健康生理功能有著至關重要的作用。但很多人可能不知道自己睡得好不好。每晚睡覺最重要的就是要進入深度睡眠,究竟有哪些方法可以讓人睡得很熟,一覺到天亮呢?

【直播時間】

美東時間10月24日(週二)早上9點

中港台時間10月24日(週二)晚上9點

【今日專家】

林志豪医师
脑中风中心主任

每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(責任編輯:李紅)

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