【新唐人北京時間2025年06月13日訊】長期低頭滑手機，竟然可能讓你「一輩子都抬不起頭」！接下來，我們來關注一個發生在日本的真實案例：一名25歲男子，因長時間低頭打手遊，竟罹患了一種叫做「頭部下垂症候群」的罕見病症。脖子竟像折斷了一般，90度下垂，甚至根本抬不起頭來。
記者：據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，日本醫療團隊近日在《JOS病例報告》（JOS Case Reports）期刊上，揭示了一起罕見病例。一位日本男子，從十幾歲起因遭受校園霸凌，逐漸與社會脫節。輟學後幾乎一直宅在家中，日復一日地低頭玩手機遊戲。
長期下來，他不但頸部時常劇烈疼痛，甚至到了無法抬頭、連飯都咽不下去的地步，體重也迅速下降。醫師檢查後發現，他的頸椎已經嚴重變形並出現脫臼，脊椎中還形成了疤痕樣的組織。
起初，醫生嘗試用護頸支架矯正，但效果不佳。最終只好通過手術，切除其變形的頸椎骨和疤痕組織，再植入金屬螺絲和鋼釘固定骨架。所幸術後恢復良好，半年後他已經能正常抬頭了，一年後原本的症狀也沒有再復發。
專家指出，現在越來越多的年輕人沉迷手機，長時間維持同一個姿勢，不僅可能遭遇和他同樣的病症，還可能造成視力衰退、頸椎勞損、睡眠障礙，甚至消化不良。
如果你經常覺得眼睛酸澀、肩頸僵硬，不妨試試專家推薦的「摀眼掌療法」。
方法很簡單：雙手搓熱後，閉上眼睛，輕輕將手覆蓋在眼睛上，記得不要按壓眼球，只要讓眼前一片漆黑，就能幫助視神經放鬆。每天做個三五分鐘，就能給眼睛來一場深呼吸。
今天的故事告訴我們，不要再讓手機偷走你的健康了，記得經常昂首挺胸，看看真實世界，你會發現，比屏幕裡的畫麵更值得關注。