【新唐人北京時間2026年02月13日訊】在上一期的節目裡，來自洛杉磯的戴春華正骨師，介紹了常見脊椎問題的成因，還警告不要盲目的跟練網上的鍛鍊視頻。今天我們再來聽聽他的保養祕訣。現年72歲的戴春華正骨師腰板筆直、身輕如燕。但他回憶，自己年輕時也疾病纏身。
「自然祥和無痛正骨工作室」正骨師戴春華：「（我）本身是有胃酸倒流，其實這個胃酸已經可以燒到嗓子眼這邊，就很嚴重了。我這個腳，這個膝蓋朝下，那個底下全部都是靜脈曲張。」
他曾練過武術、太極拳等，想要祛病健身。
戴春華：「它只是從表面上給你改變這麼一點點，你哪天你要稍微時間久了，它（病）又會上來，沒有辦法治病的，但是法輪功不是這樣的。」
法輪功，是由李洪志先生於1992年傳出的佛家上乘修煉大法，有一本主要著作《轉法輪》以及五套功法。
戴春華推薦，法輪功的五套功法，動作緩慢，簡單易學，適合所有人群。
戴春華：「因為他（法輪功）的運動是立身中正，就是直。不管你左側（有問題）也好，右側（有問題）也好，它只是往上的，你健康的這一面，只有越來越強壯，有患病的這一側，它只能慢慢改善，就那麼簡單。」
他特別提到第一套功法，可以幫助拉開全身筋脈。
戴春華：「整個的脖子跟這個手，肩膀，這個肘關節跟這個手都在拉直。人累不累啊，就是看這個手裡面的神經鬆不鬆，如果韌帶鬆，你走路幹什麼都是很輕，（第一套功法）就等於你整個的身體都在拉韌帶。」
同時，法輪功要求修煉者以「真、善、忍」為原則，修心向善、身心昇華。
戴春華：「煉了（法輪功）以後，你還要提高心性，還要去按照怎麼樣去做個好人，從改變人的壞的社會風氣啊什麼等等。這個人的身體各方面，它就都改變了。」
中共宣傳下，不少人仍對法輪功帶有偏見。多年來，法輪功已經洪傳世界一百多個國家和地區，無數家庭從中受益。
新唐人電視台記者李佳音加州記者站報導