【新唐人北京時間2026年05月27日訊】美國兒科學會和不少專家都建議，青少年每晚最好睡滿8到10小時。不過，最新研究發現，超過一半的美國青少年，睡前會花至少一個小時玩手機。專家建議，家長應該先以身作則，和孩子一起訂下使用電子產品的時間與規則，避免電子產品影響孩子健康，甚至上癮。
研究人員分析數據後發現，美國超過半數青少年，晚上會花至少一個小時玩手機。這個壞習慣不但會干擾他們的睡眠，而且還影響健康。
雖然這項研究並沒有直接證明，睡前玩手機一定會對青少年造成傷害。但過去的研究顯示，睡眠一旦被打亂，可能會影響認知能力、情緒控制，以及心理健康等方面。
專家表示，想要養成更健康的使用習慣，家長最好先從自己做起。
美國兒科學會建議，家長可以制定「家庭電子設備使用計畫」，例如：規定哪些地方和哪些時候，不能用手機或平板電腦。
專家也建議，儘量不要把手機、平板等電子設備帶進臥室，平時也可以多安排一些戶外活動。
另外，也可以考慮準備一個「家庭電子設備鎖盒」，讓全家人把手機放進去，暫時和電子產品保持距離，好好享受不被打擾的家庭時光！
新唐人電視台記者劉佳佳美國報導
【新唐人北京時間2026年05月26日訊】今日焦點：霍峽附近突發爆炸！油輪漏油；大轟炸要來？俄警美國快撤；伊朗威脅中東美軍基地；真主黨新無人機難纏！以軍狂炸百個目標；中共限制AI人才出國！；朝鮮突射多枚導彈 觀眾朋友您好，歡迎收看《新聞直擊》。今天是美東時間5月26日，星期二。我們每天追蹤最新熱點，帶您關注世界動態第一手資訊，首先來看： 一組簡訊： 油輪在霍峽附近突發爆炸
【新唐人北京時間2026年05月27日訊】週一，印度工商部長率領史上規模最大的商業代表團訪問加拿大，雙方就自由貿易協定展開磋商，目標是在年底前完成簽署。 5月25日，加拿大國際貿易部長與印度工商部長在渥太華舉行雙邊會晤前，分別發表了致辭。 加拿大國際貿易部長Maninder Sidhu：「我們將實現貿易夥伴多元化，並釋放約3000億元的額外非美國出口額。」
【新唐人北京時間2026年05月27日訊】週二（5月26日）據報，伊朗總統佩澤希齊揚已經下令，今天開始部分解封境內網絡。從戰爭初期斷網至今至少87天，每天造成數千萬美元經濟損失。同時，伊朗高級談判代表抵達多哈，就結束戰爭進行談判。 美軍中央司令部在週二澄清，美軍目前並未在霍爾木茲海峽護送商船，自由航行尚未恢復。 另外，美軍週一（25日）對伊朗南部，實施了「防禦性打擊 」，伊朗官媒週二消息稱，伊朗至少有3人在衝突中死亡。
