【新唐人北京時間2025年10月09日訊】今天是二十四節氣中的「寒露」。俗話說：「寒露九月節，黃花紅葉蟹盈筐。」從今天起，秋意漸深，涼意漸濃，黃葉蕭蕭，萬物肅殺。下面我們就請佳音來講一講寒露，同時也一起來感受一下深秋的氣息，品味這個節氣里的獨特韻味吧。
在二十四節氣里，寒露是秋天的第三個節氣。中國南方流傳著一句俗語：「寒露過三朝（音：zhao），過水要尋橋」，生動形象地說明了天氣真的開始寒涼了。
寒露時節，秋色正美。唐代詩人杜牧有詩云「停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花」。正是這個季節的寫照。
寒露之後不久，黃菊便開始盛放，稱之為「菊有黃華」。正因為菊花選擇在深秋凌寒怒放，被視作堅毅、生命力頑強的象徵，所以，菊花也常常被視作祝福長壽的花。
寒露往往與重陽相鄰。這個季節，古人講究「登高解秋郁」，登山望遠，既能舒懷解愁，也能感受天地造化。
范仲淹的「蘇幕遮」，堪稱是描寫深秋景致與離愁的千古佳句：
碧雲天，黃葉地。秋色連波，波上寒煙翠。
山映斜陽天接水，芳草無情，更在斜陽外。
黯鄉魂，追旅思，夜夜除非，好夢留人睡。
明月樓高休獨倚，酒入愁腸，化作相思淚。
這個時節，當然也有獨特的養生之道。古人喜歡在此時喝菊花酒、泡菊花茶，以驅寒祛憂，用盛放的杭白菊搭配枸杞，泡上一壺枸杞菊花茶，每日小飲，不僅能護眼明目，還能養顏益壽。再搭配上好吃的柿子、柿餅，尤其是裹著一層糖霜的柿餅，咬一口，真是甜到了心坎裡！此時，也正值螃蟹肥美的季節。紅葉似火，黃菊傲霜，秋高蟹肥，柿餅飄香⋯⋯一幅深秋的畫卷正徐徐展開。
在這秋涼漸濃、秋色滿目的節氣里，願大家暢懷心緒，身輕體泰，盡情享受大自然帶來的豐收與美好。